⚠️ Últimas 3 vagas — atendo cada aluna pessoalmente

Treino 100% individualizado pro seu corpo e pra sua rotina: glúteos definidos, fim da flacidez e cintura mais fina em 30 dias.

Sem passar fome e sem passar horas na academia. Toque no vídeo de 2 minutos para ver como funciona.

O que está incluso no projeto saradas:

  • Treino em vídeo 100% individualizado para o seu corpo
  • Plano alimentar simples pra sua rotina
  • Ajustes diretos comigo pelo app
  • Suporte individual no WhatsApp
  • Grupo VIP com mais de 150 alunas

E essa semana quem entrar ainda recebe 3 bônus exclusivos:

BÔNUS 1: Receitas Fitness com até 300 calorias

Pratos rápidos e deliciosos para acelerar a queima de gordura sem passar fome.

BÔNUS 2: Guia de Mobilidade

Exercícios estratégicos para destravar a articulação e ativar o glúteo ao máximo em cada repetição

BÔNUS 3: Guia S.O.S. Restaurante

O guia prático para comer fora no fim de semana e manter o resultado sem culpa.

Bonus 4 - Comunidade VIP de Alunas (O Poder do Grupo)

Mais de 150 mulheres focadas no mesmo objetivo para você nunca mais treinar desmotivada.

Se em 14 dias você não estiver satisfeita com o resultado  eu devolvo 100% do seu dinheiro.

  • Sem perguntas.
  • Sem burocracia.
  • Risco zero pra você.
Dúvidas Frequentes - Projeto Sarada

DÚVIDAS FREQUENTES

Toque na pergunta para ver a resposta

Sim! A consultoria adapta os treinos e a orientação nutricional especificamente para a sua meta (seja perder barriga, definir o corpo ou empinar o glúteo), respeitando totalmente o seu tempo e a sua rotina real.
Não! O planejamento é desenhado para o seu nível exato. Se você for iniciante absoluta, cada exercício terá um vídeo demonstrativo curto e direto mostrando a postura correta para você não se machucar.
Você acessa seus treinos e metas diárias no aplicativo e tem canal aberto direto comigo no WhatsApp para tirar dúvidas, ajustar cargas e enviar vídeos de execução para eu corrigir sua técnica.
Essa é a realidade da maioria das alunas. Não prescrevo treinos de 2 horas. Seu treino será montado estrategicamente para durar exatamente o tempo que você tem livre (de 35 a 50 minutos bem aproveitados).
Você escolhe! Atendo tanto alunas que frequentam academia e querem saber usar os aparelhos da forma certa, quanto quem prefere treinar no conforto de casa com halteres ou o próprio peso corporal.
Comida de verdade, acessível e sem dietas malucas. Você não vai precisar passar fome nem cortar tudo o que gosta. Ensinamos a ter consistência e comer bem no dia a dia e nos finais de semana.
Nas primeiras 2 a 3 semanas você já nota redução de inchaço, ganho de disposição e roupas mais soltas. Em 30 a 60 dias, a definição muscular nos glúteos e abdômen fica evidente.
Além dos vídeos do app, você pode gravar a sua execução na academia ou em casa e me mandar no WhatsApp. Eu olho e te dou o feedback exato de postura e contração muscular.
O acesso é liberado de imediato! Você recebe o link para baixar o app, o formulário de avaliação inicial e o meu contato pessoal de WhatsApp para iniciarmos o seu plano.
Risco zero para você! Se dentro de 14 dias você testar o método e sentir que não é para você, basta me mandar uma mensagem no WhatsApp que devolvo 100% do seu valor. Sem letras miúdas.